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無題

こんにちは 花

 

 

先日、栗を頂きました ゆう★

もう、秋なんですね〜 落ち葉落ち葉落ち葉

 

 

一粒一粒がとってもおっきな栗でした おいしそう

 

 

栗には美肌の為に必要なビタミンがたっぷり  感動 ぴのこ:)

ビタミンC,ビタミンB1,ビタミンB2,ビタミンB6等が含まれていて、

ビタミンCには、シミ・そばかすの改善効果。

ビタミンB1は、肌の新陳代謝を整え、肌を健康に保つ効果。

ビタミンB2は、細胞の成長を促し、老化防止、ニキビの予防、改善効果。

ビタミンB6には、免疫力を高め、肌荒れ改善効果。

があるそうです 顔嬉しい

 

栗の渋皮も近年注目されてきていて、渋皮にはポリフェノールの一種である、

タンニンが多く含まれ、このタンニン、抗酸化作用が高く、

ガンの予防などにも役立つなどと言われているそうですよ キラキラ

 

 

栗って凄いなぁ 笑顔

あ〜。栗ごはんが食べたい ランチ

 

comments(1)
美味しそうですね。
最近まで真夏だったと思いきや。
肥ゆる秋とも言います。
| 通りすがりの | 2016/09/28 7:01 PM |